Le Arance Rosse per la Ricerca

In Lidl Italia lavoriamo per promuovere l'adozione di stili di vita sani. Nell'ambito del nostro assortimento, ci impegniamo a rivedere le ricette dei nostri prodotti a marchio proprio. Parallelamente, promuoviamo campagne informative sull'importanza dell'attività fisica e dell'alimentazione bilanciata.

Secondo le direttive diffuse dalle autorità sanitarie, seguire un’alimentazione equilibrata e praticare attività fisica sono elementi scientificamente provati per la prevenzione di diverse patologie, comprese quelle oncologiche. A queste pratiche si associa la raccomandazione di limitare il consumo di bevande alcoliche e di evitare il fumo. Per consultare le dieci raccomandazioni del Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro (WCRF), rimandiamo al decalogo della salute AIRC.

Il modello nutrizionale della "dieta mediterranea" prevede il consumo regolare di frutta e verdura, garantendo l'apporto di sostanze antiossidanti, fibre e minerali. Secondo gli studi condivisi da AIRC, l'assunzione di tali elementi, unitamente a un limitato consumo di carni rosse e lavorate, riduce il rischio di insorgenza di diversi tumori a carico dell’apparato digerente e non solo. La dieta mediterranea non si basa su singoli cibi "miracolosi", ma su una combinazione bilanciata di nutrienti nelle abitudini quotidiane.

Gli studi clinici dimostrano che il movimento regolare aiuta a mantenere l’apparato muscolo-scheletrico e circolatorio in salute. L'attività aerobica aiuta a ridurre l’indice di massa corporea, agendo indirettamente sulla prevenzione dei tumori legati al sovrappeso, e favorisce il transito intestinale. I dati supportati dalla ricerca scientifica stimano che le persone attive abbiano un rischio di sviluppare il tumore al colon inferiore del 30-40% rispetto alle persone sedentarie, ottenendo benefici ottimali con 30-60 minuti di attività fisica al giorno.

Contributo scientifico di AIRC